ျမန္မာႏိုင္ငံအတြင္း ခုရက္ပိုင္းအတြင္း အပူခ်ိန္ျမင့္တက္လာေနၿပီး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အႏၱရာယ္လည္း က်ေရာက္ႏိုင္တာေၾကာင့္ သတိျပဳၾကဖို႔ က်န္းမာေရးဌာနနဲ႔ မိုးေလဝသဌာနတို႔က သတိေပးထားပါတယ္။
မတ္လပထမပတ္က အပူခ်ိန္ေလ်ာ့ေနေပမယ့္ ဒီရက္ပိုင္းမွာပဲ ေန႔အပူခ်ိန္ေတြ တိုးလာတာပါ။
မိုးေလဝသနဲ႔ ဇလေဗဒ ၫႊန္ၾကားမႈဦးစီးဌာန ၫႊန္ၾကားေရးမႉးခ်ဳပ္ ေဒါက္တာ ေက်ာ္မိုးဦးက “လက္ရွိမွာေတာ့ အပူခ်ိန္က ျပန္ၿပီးျမင့္တက္လာတယ္။ ပံုမွန္အပူခ်ိန္ထက္ နည္းနည္းပိုတယ္။ မေကြးတိုင္းမွာ ၄၀ ဒီဂရီ စတင္တီဂရိတ္ရွိေနၿပီ၊ က်န္တဲ့ ျပည္နယ္ တိုင္းေတြမွာေတာ့ ၃၇၊ ၃၈ ရွိေနတယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။
က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနကေတာ့ လက္ရွိကာလမွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္အၫႊန္းကိန္း ျမင့္ေနၿပီးး အႏၱရာယ္ ပိုက်ေရာက္ႏိုင္တယ္လို႔ ထုန္ျပန္ထားပါတယ္။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ထိေတြ႔ရင္ လတ္တေလာမွာ ေနေလာင္တာ၊ အသားအေရာင္ ညိဳမဲတာ ျဖစ္ေစၿပီး ၾကာၾကာထိေတြ႔မယ္ဆိုရင္ေတာ့ မ်က္စိတိမ္စြဲတာ၊ အေရျပားေတြ အရြယ္မတိုင္ခင္ ရင့္ေရာ္တာ၊ အေရျပားကင္ဆာနဲ႔ ခုခံအားက်တာေတြ ျဖစ္ႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္ မနက္ ၁၀ နာ၇ီကေန ညေန ၄ နာရီအတြင္း အျပင္ထြက္သူေတြ၊ ကေလးငယ္ေတြအေနနဲ႔ ပူျပင္းတဲ့ ေနေရာင္ေအာက္မွာ အလုပ္လုပ္တာ၊ လႈပ္ရွားတာကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ ေရွာင္ဖို႔၊ လိုအပ္လို႔ သြားလာရမယ္ ဆိုရင္လည္း ခႏၶာကိုယ္ကို ဖံုးအုပ္မယ့္ အဝတ္အစား လံုၿခံဳေစဖို႔၊ အဝတ္လြတ္ေနတဲ့ လက္၊ လည္ပင္း၊ ပခံုးတို႔ကို သနပ္ခါးထူထူ ဒါမွမဟုတ္ ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆး SPF 15+ ကို ေနေရာင္ထဲ မထြက္ခင္ ၁၅ မိနစ္ ႀကိဳတင္လိမ္းဖို႔၊ ဒါကိုလည္း ၂ နာရီၾကာတိုင္း တခါ ထပ္လိမ္းဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဟာ မ်က္စိကိုလည္း ထိခိုက္ေစတာေၾကာင့္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ကာကြယ္ဖုိ႔ ထုတ္ထားတဲ့ ေနကာမ်က္မွန္ သံုးဖို႔၊ အေရာင္ရင့္ၿပီး ထူတဲ့ အဝတ္အစားေတြ ဝတ္ဆင္ဖို႔လည္း အႀကံျပဳထားပါတယ္။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဟာ ကေလးေတြမွာ ဆိုးက်ိဳးပိုျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ အသက္ တႏွစ္ေအာက္ ကေလးေတြကို ေနပူထဲမေခၚဖို႔နဲ႔ ေခၚမယ္ဆိုရင္လည္း လံုေလာက္တဲ့ အကာအကြယ္ေတြလုပ္ေပးဖို႔ တိုက္တြန္းထားပါတယ္။
ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ဟာ ခႏၶာကိုယ္အတြက္ ေကာင္းက်ိဳးလည္းျဖစ္ေစေပမယ့္ ခံႏိုင္ရည္မတူတာကို သတိျပဳၾကဖို႔ ေဒါက္တာေက်ာ္မိုးဦးက ေျပာပါတယ္။
ေန႔အပူခ်ိန္ေတြ ျမင့္တက္လာတာနဲ႔အမွ် ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္လည္း ျမင့္တက္လာၿပီး တျခားအႏၱရာယ္ေတြကိုလည္း သတိျပဳဖို႔တိုက္တြန္းပါတယ္။ “အပူခ်ိန္ေၾကာင့္ ေရရွားတာေတြ ျဖစ္လာမယ္။ ၿပီးေတာ့ မီးေဘးကိုလည္း ဂ႐ုစိုက္ရမယ္။ ေနာက္ ေလျပင္းတိုက္တာေတြ၊ မိုးႀကိဳးပစ္တာေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္” လို႔ ေျပာပါတယ္။
ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ အပူဆံုးအခ်ိန္ဟာ ဧၿပီနဲ႔ ေမလတို႔မွာ ျဖစ္ၿပီး ၂၀၁၆ ခုႏွစ္ ဧၿပီလတုန္းက ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ က်ေရာက္တဲ့ အျမင့္ဆုံးအၫႊန္းကိန္းဟာ ေနျပည္ေတာ္မွာ ၈ ဒသမ ၆၊ ရန္ကုန္မွာ ၉ နဲ႔ မႏၲေလးမွာ ၈ ဒသမ ၁ တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
