မီးေဘးနဲ႔ၾကံဳလာရတဲ့အခါ အရင္ဆံုးရင္ဆိုင္ရမွာက မီးေလာင္ခံရနိုင္တဲ့အႏၱရာယ္ျဖစ္ေပမယ့္ ေနာက္ထပ္အသက္အႏၱရာယ္ရွိေစနိုင္တဲ့အရာက မီးခိုးမႊန္ျခင္းပဲျဖစ္ပါတယ္။ မီးေလာင္ျပီဆို ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုက္၊ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ဆိုင္ယာနိုက္နဲ႔ ဟိုက္ဒရိုဂ်င္ဆာလ္ဖိုက္တို႔ လို ေအာက္ဆီဂ်င္ရရွိမႈကိုအေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ျဒပ္ေပါင္းေတြထြက္ေစလို႔ပါပဲ။ ဒါေတြရွဴမိျပီဆို အသက္ရွဴဖို႔ ေအာက္ဆီဂ်င္မလံုေလာက္ေတာ့ဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ ထမင္းဟင္းခ်က္တဲ့မီးဖိုကထြက္တဲ့ မီးခိုးနံ႔၊ လမ္းမွာအမိႈက္ပံုရိႈ႕တဲ့မီးခိုးနံ႔ေတာင္ မခံနိုင္ဘဲ အသက္ရွဴက်ပ္လာတတ္တယ္မဟုတ္လား။ မီးေလာင္မႈနဲ႔ မီးခိုးရဲ႕အပူရွိန္ကိုမူတည္ျပီး ၂ မိနစ္ကေန ၁၀ မိနစ္အတြင္း အသက္ဆံုးရံႈးရနိုင္ပါတယ္။ မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ ေအာက္ဆီဂ်င္ေတြကိုေလာင္ကြ်မ္းေစျပီး မီးခိုးေတြေၾကာင့္ အဆုတ္ထဲကို ကာဗြန္မိုေနာက္ဆုိက္ေတြအမ်ားၾကီးေရာက္ရွိေစပါတယ္။ ေအာက္ဆီဂ်င္ျပတ္လပ္တဲ့ မီးခိုးမႊန္ျခင္းက ၅ မိနစ္ကေန ၁၀ မိနစ္ၾကာရင္ ဦးေႏွာက္ေသဆံုးမႈကိုျဖစ္ေစျပီး အသက္ဆံုးရံႈးတဲ့အထိျဖစ္ေစႏိုင္တယ္။

မီးခိုးမႊန္သူေတြမွာ ခံစားရတဲ့လကၡဏာ

အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းမွာမြန္းက်ပ္လာျပီဆိုတာနဲ႔ မီးေလာင္မႈအဆင့္နဲ႔ မီးခိုးအေျခအေနကိုမူတည္ျပီး ဒီလကၡဏာေတြခံစားရနိုင္ပါတယ္။

• ေခ်ာင္းဆိုးလာျခင္း
• အသက္ရွဴမဝျခင္း
• အသက္ရွဴသံတရႊီရႊီျမည္လာျခင္း
• မ်က္စိနီရဲလာျခင္း၊ က်ိန္းစပ္လာျခင္း
• အသားေတြျပာလာျခင္း
• မီးခိုးမႊန္ျခင္းေၾကာင့္ ႏွာေခါင္းနဲ႔ႏွာေခါင္းလမ္းေၾကာင္းမွာ ေရာင္ရမ္းလာျခင္း
• ကာဗြန္မိုေနာက္ဆိုက္ေၾကာင့္ ျဖစ္လာတဲ့ ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊မူးေဝေအာ့အန္ျခင္း
• မီးေလာင္ကြ်မ္းမႈကထြက္လာတဲ့ဓာတုအဆိပ္ေငြ႔ေတြေၾကာင့္နဲ႔ ေအာက္ဆီဂ်င္နည္းပါးမႈေၾကာင့္ စိတ္အာရံုရႈပ္ေထြးျခင္း၊ သတိလစ္ေ့မေမ်ာျခင္း၊ တက္ျခင္းနဲ႔ ကိုမာျဖစ္ျခင္းတို႔ ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေတြရွိနုိင္ပါတယ္။

မီးခိုးမႊန္သူကို ဘယ္လိုုအေရးေပၚကူညီမလဲ

ေဘးလြတ္ရာေရႊ႕ေျပာင္းေပးပါ

• မီးခိုးမႊန္ေနသူကို ေလေကာင္းေလသန္႔ရနုိင္တဲ့ ေဘးလြတ္ရာကို ေရႊ႕ေျပာင္းေပးပါ။
• လူနာကို ထိုင္ေနခိုင္းပါ သို႔မဟုတ္ ေဘးတေစာင္းလွဲေနခိုင္းပါ။ ပက္လက္မေနပါေစနဲ႔။ ပ်ိဳ႔အန္ေနတယ္ ဒါမွမဟုတ္ ခြ်ဲသလိပ္ေတြေခ်ာင္းဆိုးထုတ္ေနတယ္ဆိုရင္ ပက္လက္အေနအထားေၾကာင့္ အသက္ရွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ဆို႔သြားနိုင္လို႔ပါ။

ေအာက္ဆီဂ်င္ေပးပါ အိမ္မွာ အေရးေပၚေအာက္ဆီဂ်င္ဘူးရွိခဲ့ရင္ သို႔မဟုတ္ အေရးေပၚေဆးရံုကားေရာက္ေရာက္ခ်င္း လူနာကို အသက္ရွဴအကူေအာက္ဆီဂ်င္ေပးပါ။မီးခိုးမႊန္ထားသူအတြက္ ေအာက္ဆီဂ်င္ရဖို႔က ျမန္နိုင္သေလာက္ျမန္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။

အေရးေပၚအသက္ကယ္နည္း (CPR) သံုးပါ

ေဆးရံုကားေစာင့္ဆိုင္းေနစဥ္အတြင္း လူနာက အသက္မရွဴေတာ့ရင္ အေရးေပၚေရွးဦးသူနာျပဳစုနည္းအသံုးျပဳဖို႔ လိုပါမယ္။ အသက္ရွဴမမွန္ေတာ့တဲ့ လူနာက ကေလးအရြယ္ျဖစ္ေနမယ္ဆိုရင္ –

• သူ႔ကို ပက္လက္ထားျပီး ရင္ညြန္႔ရိုးအလယ္မွာ လက္ႏွစ္ေခ်ာင္း သို႔မဟုတ္ သံုးေခ်ာင္းတင္ျပီး အနည္းဆံုးတစ္လက္မေလာက္ ခ်ိဳင့္ဝင္ေအာင္ဖိေပးပါ။ နည္းနည္းၾကီးတဲ့ကေလးဆိုရင္ ႏွစ္လက္မေလာက္ခ်ိဳင့္ဝင္ေအာင္ဖိေပးပါ။နံရိုးေတြကိုမဖိမိေအာင္ေတာ့သတိထားပါ။
• ရင္ဘတ္ဖိျခင္းကို ခပ္ျမန္ျမန္အၾကိမ္ ၃၀ ေလာက္လုပ္ပါ။  တစ္ခ်က္ဖိရင္တစ္ခါ ရင္ဘတ္ေဖာင္းလာေအာင္ေတာ့ ေစာင့္ေပးပါ။ အသက္ရွဴလာျပီလားတစ္ခ်က္ၾကည့္ျပီး မထူးလာရင္ ႏႈတ္ခမ္းကတဆင့္ေလမႈတ္သြင္းတဲ့အသက္ကယ္နည္းကိုသံုးပါ။

လူၾကီးေတြအတြက္ကေတာ့ – 

• ရင္ညြန္႔အလယ္မွာ လက္ဖေနာင့္တစ္ဖက္ထားျပီးေနာက္လက္တစ္ဖက္နဲ႔အုပ္ကိုင္ပါ
• လက္ကိုေျဖာင့္ေအာင္တန္းျပီး ရင္ဘတ္ကို၂လက္မခန္႔ခ်ိဳင့္ဝင္ေအာင္ အၾကိမ္ေရမ်ားမ်ားဖိေပးပါ။
• ဖိတဲ့အခါမွာ ခပ္ျမန္ျမန္လုပ္ရမယ္ဆိုေပမယ့္ ရင္ဘတ္ျပန္ေဖာင္းလာေအာင္ေစာင့္ျပီးမွ ေနာက္တစ္ၾကိမ္ဖိပါ။
• တစ္မိနစ္ကို အနည္းဆံုးအၾကိမ္ ၁၀၀ ေလာက္ CPR လုပ္ေပးလို႔ရပါတယ္။ ဒါမွ အသက္ရွဴမလာေသးရင္ ကေလးေတြနဲ႔အလားတူပဲ ႏႈတ္ခမ္းမွတဆင့္ေလမႈတ္သြင္းေပးတဲ့နည္းကိုသံုးရပါမယ္။

ေနာက္ပိုင္းဘယ္လိုဂရုစိုက္ေပးမလဲ

• ဒီလိုျဖစ္ရပ္မ်ိဳးၾကံဳထားတဲ့သူေတြအေနနဲ႔ ေကာင္းေကာင္းအနားယူပါ၊ အိပ္ေပ်ာ္ေအာင္အိပ္ပါ။
• ေခ်ာင္းဆိုးသက္သာျပီး အသက္ရွဴရေကာင္းေအာင္ ေခါင္းအံုးကိုျမွင့္ထားပါ။
• ဆရာဝန္ညႊန္ၾကားတဲ့ေဆးေတြမွန္မွန္ေသာက္ပါ။
• ေဆးလိပ္မေသာက္ပါနဲ႔ သို႔မဟုတ္ တျခား မီးခိုးမႊန္ေစမယ့္အရာမ်ိဳးကိုေရွာင္ပါ။
• အာဟာရျပည့္ေအာင္စားပါ

Read ေရးသားသူ Yun Sandi Nan Mon ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။