က်န္းမာေရးအေလ့အထေကာင္းမ်ား ျပဳမူေစလို (အယ္ဒီတာအာေဘာ္)
DVB
·
June 25, 2019
မိုးရာသီေရာက္လွ်င္ ဖ်ားၾက နာၾက၊ အေအးမိ၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ တုပ္ေကြးပိုးဝင္၊ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ၾကႏွင့္ ျမန္မာျပည္သူေတြ က်န္းမာေရးျပႆနာ ႏွစ္စဥ္ ႀကံဳေတြ႔ရေလ့ ရွိသည္။
ဥတုရာသီအပူကေန မိုးက်ၿပီး အေအးသို႔ အကူးအေျပာင္းတြင္ ႏွစ္စဥ္ႀကံဳေတြ႔ရေလ့ရွိၿပီး လူအေသအေပ်ာက္လည္း ႏွစ္စဥ္ရွိသည္ကို ေတြ႔ရသည္။
ယခုႏွစ္တြင္လည္း မိုးၿဖဳိင္ၿဖိဳင္က်တာႏွင့္ H1N1 ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါ ႀကံဳေတြ႔လာၾကရၿပီး ျဖစ္ပြားကာစ ကာလမွာပင္ လူ ၇ ဦး ေသဆံုးခဲ့သည္။
ရာသီတုပ္ေကြးျဖင့္ လူ ၇ ဦးေသဆံုး ဆိုသည့္သတင္းႏွင့္အတူ တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးမ်ား ႐ုတ္တရက္ ေစ်းတက္ျခင္း၊ ကာကြယ္ေဆး ေစ်းကြက္တြင္ ျပတ္သြားျခင္း စသည့္ သတင္းမ်ားလည္း တဆက္တည္း ထြက္လာသည္။
ေဆးပညာရွင္မ်ားက တုပ္ေကြးပိုးမ်ားသည္ ႏွစ္စဥ္ အသြင္သဏၭာန္ ေျပာင္းေျပာင္းေနတတ္သည့္သေဘာ ရွိသျဖင့္ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားတိုင္းလည္း အျပည့္အဝ ကာကြယ္ေပးႏုိင္သည္ဟု ေျပာမရဟု ဆိုၾကသည္။
သို႔ေသာ္ ကိုယ္ခံအားက်ဆင္းေနသည့္ သက္ႀကီးရြယ္အိုမ်ား အေနႏွင့္ေတာ့ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားသည္က ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရာ ေရာက္သျဖင့္ ကာကြယ္ေဆးထိုးရန္ အႀကံျပဳသည္။
ငယ္ရြယ္သူ ေက်ာင္းသားေက်ာင္းသူမ်ား အေနျဖင့္လည္း ဆပ္ျပာျဖင့္ လက္ေဆးရန္၊ ခက္ခဲပါက ပိုးသတ္လက္ေဆးရည္ Hand Gel ျဖင့္ လက္ေဆးရန္၊ ႏွာေခါင္းစည္း၊ က်န္းမာေရး မ်က္ႏွာဖုံး တပ္ရန္၊ ကေလးမ်ား ေနမေကာင္းျဖစ္ပါက ဆရာ ဆရာမႏွင့္ အုပ္ထိန္းသူ မိဘမ်ားကို အသိေပးရန္ က်န္းမာေရးပညာရွင္မ်ားက အႀကံျပဳထားသည္။
တာဝန္ရွိသည့္ က်န္းမာေရးဝန္ႀကီးဌာနက ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါ ျဖစ္ပြားေသဆုံးမႈ အေျခအေနကို ၿမိဳ႕နယ္အလိုက္၊ အသက္အုပ္စုအလိုက္၊ ေက်ာင္းသား၊ အလုပ္သမား စသည္ျဖင့္ အလုပ္အကိုင္ အမ်ိဳးအစားအလိုက္ ခြဲျခမ္းစိတ္ျဖာ သုံးသပ္ေလ့လာရန္ လုပ္ေဆာင္ေနသည္။
ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ထိန္းခ်ဳပ္ေရးအတြက္ ဝန္ႀကီးဌာနက လိုအပ္ေသာ ေဆးႏွင့္ ေဆးပစၥည္းမ်ားကို ျဖည့္ဆည္း ေဆာင္ရြက္ေပးသြားမည္ဟုလည္း ၾကားသိရသည္။
တုပ္ေကြးဆန္ေသာ ေရာဂါလကၡဏာ ျဖစ္ပြားမႈ ေစာင့္ၾကပ္ၾကည့္႐ႈေရး လုပ္ငန္းမ်ားကို ၂၀၁၇ ခုႏွစ္မွစ၍ ေဆး႐ုံႀကီး ၈ ႐ုံတြင္ တိုးခ်ဲ႔ေဆာင္ရြက္လ်က္ရွိၿပီး ယခုႏွစ္တြင္ ေျမာက္ဥကၠလာပ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ အင္းစိန္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီး၊ လႈိင္သာယာ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးႏွင့္ တိုင္းေဒသႀကီး/ျပည္နယ္အဆင့္ ေဆး႐ုံႀကီး စုစုေပါင္း ၁၅ ခုတြင္ ထပ္မံတိုးခ်ဲ႔ ေဆာင္ရြက္သြားမည္ဟုလည္း သတင္းမ်ားတြင္ ဖတ္ရသည္။
ရာသီတုပ္ေကြးေရာဂါကို အေကာင္းဆံုး ကာကြယ္နည္းမ်ားျဖစ္သည့္ လက္ကို ဆပ္ျပာျဖင့္ ေဆးျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုးႏွာေခ်လွ်င္ လက္ျဖင့္အုပ္ၿပီး ဆိုးျခင္း၊ ေခ်ျခင္း စသည့္ အေလ့အထေကာင္းမ်ားကို ကေလးသူငယ္မ်ားမွ အစျပဳၿပီး ျပဳလုပ္ၾကရန္ ပညာေပးသင့္သည္။
အမ်ားျပည္သူအၾကား လႈပ္ရွားသြားလာရင္း လမ္းေတြေပၚမွာ၊ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ၊ ရထားေပၚမွာ၊ ေစ်းေတြ ႐ံုးေတြထဲမွာ၊ ေက်ာင္းစာသင္ခန္းေတြထဲမွာ အကာအကြယ္မရွိ ေခ်ာင္းဆိုးျခင္း၊ ႏွာေခ်ျခင္း စသည့္အျပဳအမူမ်ားကို ကိုယ္ပိုင္အသိစိတ္ျဖင့္ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ၾကေပသည္။
ကိုယ္ပိုင္အသိစိတ္မရွိဘဲ အကာအကြယ္မဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးသူမ်ား၊ ႏွာေခ်သူမ်ားကို ေရွာင္လႊဲမရႏိုင္လွ်င္ မိမိကိုယ္တိုင္ပင္ ႏွာေခါင္းစည္း စည္းထားသင့္ေပသည္။
လူတကိုယ္ေရစာ အေျခခံ အေလ့အက်င့္ေကာင္းမ်ားျဖစ္သည့္ လက္ကို ဆပ္ျပာျဖင့္ ေဆးျခင္း၊ ေခ်ာင္းဆိုး၊ ႏွာေခ်လွ်င္ အုပ္၍ဆိုးျခင္း၊ ေခ်ျခင္း အမႈကိစၥမ်ားသည္ ကာကြယ္ေဆး ထိုးထားျခင္းထက္ သာလြန္ေကာင္းမြန္သည္ဟု ဆိုလိုရင္းျဖစ္သည္။
