ဆင်တုပ်ကွေး

August 21, 2019

ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတို့ သိချင်နေမယ့် ဆင်တုပ်ကွေးအကြောင်း

မေမေတယောက်မှာ ကိုယ်တိုင်ထက် ဘေဘီလေးကို စိတ်ပူတာက မေမေ့ရဲ့ မေတ္တာလို့ပဲ ပြောရမလား။ ကိုယ်ဝန်ရှိလာပြီဆိုတာနဲ့ မေမေတွေက ကိုယ့်အတွက်ထက် ဘေဘီလေးအတွက် ပိုတွေးမိနေတတ်ကြပါတယ်။ ဖျားရင်တောင် ဘေဘီလေးကို ထိခိုက်သွားမှာစိုးလို့ဆိုပြီး ဆေးမသောက်ဘဲ နေတာမျိုးလေ။ အခုဗခါက်တော့ မိုးနဲ့အတူ မဖိတ်ခေါ်ဘဲေ ရောက်လာတဲ့ ဆင်တုပ်ကွေး ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ကူးစက်ခံရရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတာကို ပြောပြပေးပါရစေ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေ ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်ခံရရင် ဘေဘီလေးကို ထိခိုက်နိုင်လား…….. ပုံမှန်အားဖြင့်ကတော့ ဆင်တုပ်ကွေးက ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလအတွင်းမှာဆိုရင် မိခင်ကနေ ကလေးဆီကို ကူးစက်နိုင်ခြေက တော်တေ်ာလေးနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကလေးမမွေးခင်မှာ ရောဂါပိုး ကူးစက်ခံရတာဖြစ်တာကြောင့် တခါတလေမှာ မေမေ့ဆီကနေ ဘေဘီလေးကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ် ဖြစ်နိုင်ခြေတခုက ကိုယ်ဝန်ဆောင် တတိယကာလပတ်မှာ ဆင်တုပ်ကွေးရောဂါ ကူးစက်ခံရမယ်ဆိုရင် ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနိုင်တာပါ။ ဒါကလည်း ဖြစ်ခဲတာကြောင့် အရမ်းကြီးတော့ မစိုးရိမ်စေချင်ပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ မေမေက ရောဂါတခုခု ခံစားရမယ်ဆိုရင် ဘေဘီလေးကို တိုက်ရိုက်မဟုတ်တောင် သွယ်ဝိုက်တဲ့နည်းနဲ့ ထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။ ဆင်တုပ်ကွေးကလည်း ဒီလိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ဆင်တုပ်ကွေးကို ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလ အစောပိုင်းချိန်မှာ ခံစားရမယ်ဆိုရင်တော့ ဘေဘီလေးကို ထိခိုက်နိုင်ခြေက ပိုများနေနိုင်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေ အနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ကာလမှာ ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်မခံရအောင် ကာကွယ်တာက အကောင်းဆုံးဖြစ်မှာပါ။ တကယ်လို့ ကူးစက်ခံလိုက်ရမယ် ဆိုရင်လည်း အခုပြောပြတဲ့ နည်းလမ်းလေးတွေအတိုင်း နေထိုင်စေချင်ပါတယ်။ ဆင်တုပ်ကွေးကူးစက်ခံရမှုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေမှာရော အတူတူပဲလား…… ဆင်တုပ်ကွေးကူးစက်ခံရမှုက ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေတွေမှာလည်း အတူတူပါပဲ။ ရောဂါပိုး သယ်ဆောင်ထားတဲ့ ခြင်အကိုက်ခံရပြီး ၃ ရက်ကနေ ၇ ရက်အတွင်း ရောဂါလက္ခဏာတွေ စပြလာနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကတော့ အခြားသူတွေနဲ့ အတူတူပါပဲ။ အဆစ်နဲ့ ကြွက်သားတွေ နာကျင်မယ် ဆင်တုပ်ကွေးရောဂါ ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ အဆစ်တွေနဲ့ ကြွက်သားတွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေ ခံစားရနိုင်ပါ။ မနက်ခင်းတိုင်း လက်ကောက်ဝတ်နဲ့ တံတောင်ဆစ်တွေမှာ ပြင်းထန်တဲ့ နာကျင်မှုကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဒီနာကျင်မှုက ရက်သတ္တပတ် ၁ ပတ် ဒါမှမဟုတ် လပေါင်းများစွာ ကြာနိုင်ပါတယ်။ အဆစ်တဝိုက်မှာ ရောင်ရမ်းနေတာမျိုးတွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ အဖျားတက်မယ် ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ အဖျားက ၁၀၄ ဒီဂရီ ဆဲလ်စီးရပ်စ်အထိ မြင့်တက်သွားနိုင်ပါတယ်။ ချမ်းတုန်မယ် ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ငှက်ဖျားကူးစက်ခံရသလို ချမ်းတုန်တာမျိုးကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်မယ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေရာအနှံ့မှာ အနီရောင် အဖုအပိမ့်တွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းကိုက်မယ် ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ ပြင်းထန်စွာ ခေါင်းကိုက်တာကို ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခါးနာမယ် ခေါင်းကိုက်တာနဲ့အတူ ခါးနာတာမျိုးကိုလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ နုံးချိမယ်၊ အော့အန်မယ် ဗိုက်ထဲမှာ မအီမသာဖြစ်ပြီး အော့အန်တာမျိုးလည်း ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ခြေကုန်လက်ပမ်းကျမယ် ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်တဲ့အခါ အဖျားတက်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အနီရောင် အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်တာအပြင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အားမရှိသလိုဖြစ်ပြီး ခြေကုန်လက်ပမ်း ကျတာမျိုးတွေ ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ ဘယ်လိုသက်သာအောင်လုပ်မလဲ……. ကိုယ်ဝန်ဆောင်မေမေအနေနဲ့ ဆင်တုပ်ကွေး ကူးစက်ခံရတဲ့အခါ သေသေချာချာ ဂရုစိုက်မှ မေမေရော ကလေးပါ ကျန်းမာစေမှာပါ။ ပြည့်ပြည့်ဝဝအနားယူပါ ဆရာဝန်နဲ့ပြသပြီး လိုအပ်တဲ့ ဆေးဝါးကုသမှုခံယူပါ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုလုပ်ပါ အဆစ်တွေကို ရေခဲဝတ်ကပ်ပေးပါ အကိုက်အခဲသက်သာစေဖို့ ဆားရည်စိမ်ပါ နာကျင်မှုနဲ့ အဖျားသက်သာစေဖို့ ကြက်သွန်ဖြူစားပေးပါ နွားနို့ထဲမှာ နနွင်းထည့်ပြီး သောက်ပေးပါ ဗီတာမင် C နဲ့ ဗီတာမင် E ပါဝင်နေတဲ့ အစားအစာတွေ များများစားပေးပါ။ ရေးသားသူ Aye Thi Mon ဆေးပညာပိုင်းဆိုင်ရာတည်းဖြတ်သူ Dr. Thurein Hlaing Win ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။
Zawgyi Version ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမတို႔ သိခ်င္ေနမယ့္ ဆင္တုပ္ေကြးအေၾကာင္း DVB ေမေမတေယာက္မွာ ကိုယ္တိုင္ထက္ ေဘဘီေလးကို စိတ္ပူတာက ေမေမ့ရဲ႕ ေမတၱာလို႔ပဲ ေျပာရမလား။ ကိုယ္ဝန္ရွိလာၿပီဆိုတာနဲ႔ ေမေမေတြက ကိုယ့္အတြက္ထက္ ေဘဘီေလးအတြက္ ပိုေတြးမိေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဖ်ားရင္ေတာင္ ေဘဘီေလးကို ထိခိုက္သြားမွာစိုးလို႔ဆိုၿပီး ေဆးမေသာက္ဘဲ ေနတာမ်ိဳးေလ။ အခုဗခါက္ေတာ့ မိုးနဲ႔အတူ မဖိတ္ေခၚဘဲေ ေရာက္လာတဲ့ ဆင္တုပ္ေကြး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမ ကူးစက္ခံရရင္ ဘာေတြြျဖစ္လာႏိုင္လဲဆိုတာကို ေျပာျပေပးပါရေစ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရရင္ ေဘဘီေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္လား…….. ပုံမွန္အားျဖင့္ကေတာ့ ဆင္တုပ္ေကြးက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလအတြင္းမွာဆိုရင္ မိခင္ကေန ကေလးဆီကို ကူးစက္ႏိုင္ေျခက ေတာ္ေတ္ာေလးနည္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကေလးမေမြးခင္မွာ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရတာျဖစ္တာေၾကာင့္ တခါတေလမွာ ေမေမ့ဆီကေန ေဘဘီေလးကို ကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္။ ေနာက္ထပ္ ျဖစ္ႏိုင္ေျခတခုက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ တတိယကာလပတ္မွာ ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါ ကူးစက္ခံရမယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ႏိုင္တာပါ။ ဒါကလည္း ျဖစ္ခဲတာေၾကာင့္ အရမ္းႀကီးေတာ့ မစိုးရိမ္ေစခ်င္ပါဘူး။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ေမေမက ေရာဂါတခုခု ခံစားရမယ္ဆိုရင္ ေဘဘီေလးကို တိုက္႐ိုက္မဟုတ္ေတာင္ သြယ္ဝိုက္တဲ့နည္းနဲ႔ ထိခိုက္ႏိုင္ပါတယ္။ ဆင္တုပ္ေကြးကလည္း ဒီလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ဆင္တုပ္ေကြးကို ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလ အေစာပိုင္းခ်ိန္မွာ ခံစားရမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေဘဘီေလးကို ထိခိုက္ႏိုင္ေျခက ပိုမ်ားေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြ အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလမွာ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္မခံရေအာင္ ကာကြယ္တာက အေကာင္းဆုံးျဖစ္မွာပါ။ တကယ္လို႔ ကူးစက္ခံလိုက္ရမယ္ ဆိုရင္လည္း အခုေျပာျပတဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြအတိုင္း ေနထိုင္ေစခ်င္ပါတယ္။ ဆင္တုပ္ေကြးကူးစက္ခံရမႈက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြမွာေရာ အတူတူပဲလား…… ဆင္တုပ္ေကြးကူးစက္ခံရမႈက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမေတြမွာလည္း အတူတူပါပဲ။ ေရာဂါပိုး သယ္ေဆာင္ထားတဲ့ ျခင္အကိုက္ခံရၿပီး ၃ ရက္ကေန ၇ ရက္အတြင္း ေရာဂါလကၡဏာေတြ စျပလာႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါလကၡဏာေတြကေတာ့ အျခားသူေတြနဲ႔ အတူတူပါပဲ။ အဆစ္နဲ႔ ႂကြက္သားေတြ နာက်င္မယ္ ဆင္တုပ္ေကြးေရာဂါ ကူးစက္ခံရတဲ့အခါ အဆစ္ေတြနဲ႔ ႂကြက္သားေတြမွာ ျပင္းထန္တဲ့ နာက်င္ကိုက္ခဲမႈေတြ ခံစားရႏိုင္ပါ။ မနက္ခင္းတိုင္း လက္ေကာက္ဝတ္နဲ႔ တံေတာင္ဆစ္ေတြမွာ ျပင္းထန္တဲ့ နာက်င္မႈကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဒီနာက်င္မႈက ရက္သတၱပတ္ ၁ ပတ္ ဒါမွမဟုတ္ လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာႏိုင္ပါတယ္။ အဆစ္တဝိုက္မွာ ေရာင္ရမ္းေနတာမ်ိဳးေတြလည္း ရွိႏိုင္ပါတယ္။ အဖ်ားတက္မယ္ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရတဲ့အခါ အဖ်ားက ၁၀၄ ဒီဂရီ ဆဲလ္စီးရပ္စ္အထိ ျမင့္တက္သြားႏိုင္ပါတယ္။ ခ်မ္းတုန္မယ္ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရတဲ့အခါ ငွက္ဖ်ားကူးစက္ခံရသလို ခ်မ္းတုန္တာမ်ိဳးကိုလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္မယ္ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေနရာအႏွံ႔မွာ အနီေရာင္ အဖုအပိမ့္ေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္မယ္ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရတဲ့အခါ ျပင္းထန္စြာ ေခါင္းကိုက္တာကို ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ခါးနာမယ္ ေခါင္းကိုက္တာနဲ႔အတူ ခါးနာတာမ်ိဳးကိုလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ႏုံးခ်ိမယ္၊ ေအာ့အန္မယ္ ဗိုက္ထဲမွာ မအီမသာျဖစ္ၿပီး ေအာ့အန္တာမ်ိဳးလည္း ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ေျခကုန္လက္ပမ္းက်မယ္ ဆင္တုပ္ေကြးျဖစ္တဲ့အခါ အဖ်ားတက္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အနီေရာင္ အဖုအပိမ့္ေတြ ထြက္တာအျပင္ ခႏၶာကိုယ္ထဲမွာ အားမရွိသလိုျဖစ္ၿပီး ေျခကုန္လက္ပမ္း က်တာမ်ိဳးေတြ ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ ဘယ္လိုသက္သာေအာင္လုပ္မလဲ……. ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ေမေမအေနနဲ႔ ဆင္တုပ္ေကြး ကူးစက္ခံရတဲ့အခါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုစိုက္မွ ေမေမေရာ ကေလးပါ က်န္းမာေစမွာပါ။ ျပည့္ျပည့္ဝဝအနားယူပါ ဆရာဝန္နဲ႔ျပသၿပီး လိုအပ္တဲ့ ေဆးဝါးကုသမႈခံယူပါ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈလုပ္ပါ အဆစ္ေတြကို ေရခဲဝတ္ကပ္ေပးပါ အကိုက္အခဲသက္သာေစဖို႔ ဆားရည္စိမ္ပါ နာက်င္မႈနဲ႔ အဖ်ားသက္သာေစဖို႔ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးပါ ႏြားႏို႔ထဲမွာ နႏြင္းထည့္ၿပီး ေသာက္ေပးပါ ဗီတာမင္ C နဲ႔ ဗီတာမင္ E ပါဝင္ေနတဲ့ အစားအစာေတြ မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ ေရးသားသူ Aye Thi Mon ေဆးပညာပိုင္းဆိုင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win
2 years Ago

August 18, 2019

ဆင်တုပ်ကွေး (Chikungunya) ဆိုတာ တုပ်ကွေးကာကွယ်ဆေးထိုးထားလည်း ကူးစက်ခံရနိုင်ပါတယ်

မိုးရာသီဆို တုပ်ကွေးလေးတွေတန်းစီ လို့ပြောရမလိုပဲနော်။ တုပ်ကွေးမျိုးစုံဖြစ်ကြတဲ့အထဲမှာ ဆင်တုပ်ကွေး(ဆင်ဖြူတော်တုပ်ကွေးလို့လည်းခေါ်ကြတယ်) လို့သိကြတဲ့ Chikungunya ကလည်း ခုနောက်ပိုင်း နေရာဝင်ယူလာပါတယ်။ ခြင်တွေကလည်း ပေါလာတာကိုး။ Chikungunya ဟာ သွေးလွန်တုပ်ကွေးခြင်လို့သိကြတဲ့ Aedes aegypti နဲ့ Aedes albopictus ခြင်မျိုးစိတ်တွေကတဆင့် လူတွေဆီကူးစက်တာဖြစ်ပါတယ်။ သွေးလွန်တုပ်ကွေးနဲ့ ဆင်တူတဲ့ရောဂါလည်းဖြစ်ပါတယ်။ လူလူချင်းမကူးနိုင်ပေမယ့် ဒီတုပ်ကွေးဖြစ်နေသူကို ကိုက်ခဲ့တဲ့ခြင်က နောက်တစ်ယောက်ဆီ ကူးစက်ပေးတာပါ။ ဆင်တုပ်ကွေးဖြစ်ရင် စစချင်းမှာ ကိုယ်ပူတာ၊ အဆစ်အမြစ်တွေကိုက်ခဲတာခံစားရတယ်၊ နောက်တော့ နုံးတာ၊ ကြွက်သားနာကျင်တာ၊ ခေါင်းကိုက်တာ၊ အရေပြားအနီကွက်ဖြစ်တာတွေဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါပိုးသယ်ဆောင်လာတဲ့ခြင်ကိုက်တာခံရပြီး ၂ ရက်ကနေ ၇ ရက်အတွင်း ဆင်တုပ်ကွေးရဲ့ လက္ခဏာတွေပေါ်လာတတ်ပါတယ်။ ကာကွယ်ဆေး မရှိ Chikungunya ဗိုင်းရပ်စ်အတွက် ကာကွယ်ဆေးမရှိသလို သူ့အတွက်သီးသန့်ကုသတဲ့ဆေးမရှိပါဘူး။ အခုထိုးနေကြတဲ့ ကာကွယ်ဆေးတွေနဲ့လည်း မကာကွယ်နိုင်ပါဘူးတဲ့။ ဗိုင်းရပ်စ်ကြောင့်ဖြစ်တာမို့ ပဋိဇီဝဆေးတွေလည်း သောက်လို့မထူးပါဘူး။ ဖြစ်လာခဲ့ရင် သူ့အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း သက်သာပျောက်ကင်းသွားတတ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲပြဿနာဆိုးဆိုးတွေ ဖြစ်ခဲပါတယ်။ စိုးရိမ်ရလား အများစုကတော့ ၃ ရက်ကနေ ၁၀ ရက်အတွင်း လက္ခဏာတွေသက်သာပျောက်ကင်းသွားကြပါတယ်။ တချို့တွေမှာတော့ အဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲမှုအကြွင်းအကျန်တွေကို လနဲ့ချီ၊ နှစ်နဲ့ချီပြီး ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ Chikungunya ရဲ့နောက်ဆက်တွဲပြဿနာကြောင့် သေဆုံးမှုဖြစ်တာရှားပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နာတာရှည်ရောဂါတွေရှိတဲ့ သက်ကြီးပိုင်းအရွယ်တွေမှာ တစ်ခါတလေ ရောဂါပိုပြင်းထန်တတ်ပါတယ်။ လက္ခဏာတွေက ကူးစက်ခံရတဲ့သူအများစုမှာ ခြင်ကိုက်ခံရပြီး ၃ ရက်ကနေ ၇ ရက် အကြာမှာ လက္ခဏာပြတတ်ပါတယ်။ အသိသာဆုံးက အဖျားတက်ခြင်းနဲ့ အဆစ်အမြစ်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းတို့ဖြစ်ပြီး ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ အဆစ်ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အနီစက်၊အနီကွက်ထွက်ခြင်းလက္ခဏာတွေပါဝင်ပါတယ်။ လူနာအများစုကတော့ တစ်ပတ်အတွင်းသက်သာသွားတတ်ပါတယ်။ Chikungunya က သေဆုံးတဲ့အထိ မဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဂရုစိုက်ကုသမှုမရှိဘဲ လက္ခဏာအရမ်းပြင်းထန်ရင်တော့ ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။ ပိုပြင်းပြင်းထန်ထန်ခံစားရဖို့ အန္တရာယ်ရှိသူတွေကတော့ မွေးကင်းစအရွယ်တွေ၊သက်ကြီးပိုင်းအရွယ်တွေ(၆၅နှစ်နဲ့အထက်)နဲ့ သွေးတိုး၊ဆီးချို၊နှလုံးရောဂါတို့လို ရောဂါရှိသူတွေပါဝင်ပါတယ်။ ကုသမှု ကုသမှုကတော့ အဖျားကျဖို့၊ အကိုက်အခဲသက်သာဖို့ ဆေးဝါးတွေပဲ ဆရာဝန်က ကုသပေးပြီး အကြံပြုချက်တွေပေးပါလိမ့်မယ်။ မြန်မြန်သက်သာဖို့ကတော့ ဆင်ခြင်နေထိုင်ရမှာ ကျန်တာကိုယ့်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲဆိုတော့ – နားနားနေနေ နေပါ။ ရေများများသောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့ ဆေးကိုပဲသောက်ပါ။ ကိုယ်ထင်ရာအကိုက်အခဲပျောက်ဆေး၊အဖျားကျဆေးတွေမသောက်ပါနဲ့။ အာဟာရပြည့်ဝအောင်စားပါ။ Chikungunya ဖြစ်ပြီးပြီဆိုလည်း ပေါ့ပေါ့ဆဆမနေပါနဲ့။ လက္ခဏာစတင်ပြီး တစ်ပတ်အတွင်းမှာခြင်ထပ်အကိုက်မခံရအောင် ဂရုစိုက်ပါ။ နေမကောင်းဖြစ်နေတဲ့ကိုယ့်ကိုကိုက်သွားတဲ့ ခြင်ကတဆင့် ကိုယ့်မိသားစု သို့မဟုတ် တခြားသူတွေဆီ ဆက်ပြီးကူးစက်နိုင်လို့ပါ။ ကြိုတင်ကာကွယ်ဖို့ အဓိကကတော့ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် ကာကွယ်ရမှာပါပဲ။ ခြင်ကိုက်မခံရအောင် ဆိုရင် – အင်္ကျီလက်ရှည်၊ဘောင်းဘီရှည်ဝတ်ပါ။ လုံလုံခြုံခြုံဝတ်ပါ။ ခြင်ဆေးလိမ်းပါ။ ခြင်ဆေးထွန်းပါ။ လေအေးစက်သုံးပါ သို့မဟုတ် ခြင်လုံဇကာတပ်ပါ။ အိမ်ဝန်းကျင် ခြင်ကင်းစင်ဖို့ ဂရုစိုက်ရှင်းလင်းပါ။ ပုံး သို့မဟုတ်ပန်းအိုး၊ ရေပုံးတွေကနေ ရေအသစ်လဲပါ၊ ရေကျန်တွေကို သွန်ပစ်ပါ။
ေရးသားသူ   ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ ---------------------------------------------------- Zawgyi Version မိုးရာသီဆို တုပ္ေကြးေလးေတြတန္းစီ လို႔ေျပာရမလိုပဲေနာ္။ တုပ္ေကြးမ်ိဳးစုံျဖစ္ၾကတဲ့အထဲမွာ ဆင္တုပ္ေကြး(ဆင္ျဖဴေတာ္တုပ္ေကြးလို႔လည္းေခၚၾကတယ္) လို႔သိၾကတဲ့ Chikungunya ကလည္း ခုေနာက္ပိုင္း ေနရာဝင္ယူလာပါတယ္။ ျခင္ေတြကလည္း ေပါလာတာကိုး။ Chikungunya ဟာ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးျခင္လို႔သိၾကတဲ့ Aedes aegypti နဲ႔ Aedes albopictus ျခင္မ်ိဳးစိတ္ေတြကတဆင့္ လူေတြဆီကူးစက္တာျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးနဲ႔ ဆင္တူတဲ့ေရာဂါလည္းျဖစ္ပါတယ္။ လူလူခ်င္းမကူးႏိုင္ေပမယ့္ ဒီတုပ္ေကြးျဖစ္ေနသူကို ကိုက္ခဲ့တဲ့ျခင္က ေနာက္တစ္ေယာက္ဆီ ကူးစက္ေပးတာပါ။ ဆင္တုပ္ေကြးျဖစ္ရင္ စစခ်င္းမွာ ကိုယ္ပူတာ၊ အဆစ္အျမစ္ေတြကိုက္ခဲတာခံစားရတယ္၊ ေနာက္ေတာ့ ႏုံးတာ၊ ႂကြက္သားနာက်င္တာ၊ ေခါင္းကိုက္တာ၊ အေရျပားအနီကြက္ျဖစ္တာေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ေရာဂါပိုးသယ္ေဆာင္လာတဲ့ျခင္ကိုက္တာခံရၿပီး ၂ ရက္ကေန ၇ ရက္အတြင္း ဆင္တုပ္ေကြးရဲ႕ လကၡဏာေတြေပၚလာတတ္ပါတယ္။ ကာကြယ္ေဆး မရွိ Chikungunya ဗိုင္းရပ္စ္အတြက္ ကာကြယ္ေဆးမရွိသလို သူ႔အတြက္သီးသန႔္ကုသတဲ့ေဆးမရွိပါဘူး။ အခုထိုးေနၾကတဲ့ ကာကြယ္ေဆးေတြနဲ႔လည္း မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူးတဲ့။ ဗိုင္းရပ္စ္ေၾကာင့္ျဖစ္တာမို႔ ပဋိဇီဝေဆးေတြလည္း ေသာက္လို႔မထူးပါဘူး။ ျဖစ္လာခဲ့ရင္ သူ႔အခ်ိန္အတိုင္းအတာတစ္ခုအတြင္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားတတ္ၿပီး ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာဆိုးဆိုးေတြ ျဖစ္ခဲပါတယ္။ စိုးရိမ္ရလား အမ်ားစုကေတာ့ ၃ ရက္ကေန ၁၀ ရက္အတြင္း လကၡဏာေတြသက္သာေပ်ာက္ကင္းသြားၾကပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ေတြမွာေတာ့ အဆစ္နာက်င္ကိုက္ခဲမႈအႂကြင္းအက်န္ေတြကို လနဲ႔ခ်ီ၊ ႏွစ္နဲ႔ခ်ီၿပီး ခံစားရႏိုင္ပါတယ္။ Chikungunya ရဲ႕ေနာက္ဆက္တြဲျပႆနာေၾကာင့္ ေသဆုံးမႈျဖစ္တာရွားပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နာတာရွည္ေရာဂါေတြရွိတဲ့ သက္ႀကီးပိုင္းအ႐ြယ္ေတြမွာ တစ္ခါတေလ ေရာဂါပိုျပင္းထန္တတ္ပါတယ္။ လကၡဏာေတြက ကူးစက္ခံရတဲ့သူအမ်ားစုမွာ ျခင္ကိုက္ခံရၿပီး ၃ ရက္ကေန ၇ ရက္ အၾကာမွာ လကၡဏာျပတတ္ပါတယ္။ အသိသာဆုံးက အဖ်ားတက္ျခင္းနဲ႔ အဆစ္အျမစ္နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္းတို႔ျဖစ္ၿပီး ေခါင္းကိုက္ျခင္း၊ ႂကြက္သားနာက်င္ျခင္း၊ အဆစ္ေရာင္ရမ္းျခင္း၊ အနီစက္၊အနီကြက္ထြက္ျခင္းလကၡဏာေတြပါဝင္ပါတယ္။ လူနာအမ်ားစုကေတာ့ တစ္ပတ္အတြင္းသက္သာသြားတတ္ပါတယ္။ Chikungunya က ေသဆုံးတဲ့အထိ မျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ဂ႐ုစိုက္ကုသမႈမရွိဘဲ လကၡဏာအရမ္းျပင္းထန္ရင္ေတာ့ ဆိုးက်ိဳးေတြရွိပါတယ္။ ပိုျပင္းျပင္းထန္ထန္ခံစားရဖို႔ အႏၲရာယ္ရွိသူေတြကေတာ့ ေမြးကင္းစအ႐ြယ္ေတြ၊သက္ႀကီးပိုင္းအ႐ြယ္ေတြ(၆၅ႏွစ္နဲ႔အထက္)နဲ႔ ေသြးတိုး၊ဆီးခ်ိဳ၊ႏွလုံးေရာဂါတို႔လို ေရာဂါရွိသူေတြပါဝင္ပါတယ္။ ကုသမႈ ကုသမႈကေတာ့ အဖ်ားက်ဖို႔၊ အကိုက္အခဲသက္သာဖို႔ ေဆးဝါးေတြပဲ ဆရာဝန္က ကုသေပးၿပီး အႀကံျပဳခ်က္ေတြေပးပါလိမ့္မယ္။ ျမန္ျမန္သက္သာဖို႔ကေတာ့ ဆင္ျခင္ေနထိုင္ရမွာ က်န္တာကိုယ့္အပိုင္းျဖစ္ပါတယ္။ ဘယ္လိုေနထိုင္ရမလဲဆိုေတာ့ – နားနားေနေန ေနပါ။ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ပါ။ ဆရာဝန္ၫႊန္ၾကားတဲ့ ေဆးကိုပဲေသာက္ပါ။ ကိုယ္ထင္ရာအကိုက္အခဲေပ်ာက္ေဆး၊အဖ်ားက်ေဆးေတြမေသာက္ပါနဲ႔။ အာဟာရျပည့္ဝေအာင္စားပါ။ Chikungunya ျဖစ္ၿပီးၿပီဆိုလည္း ေပါ့ေပါ့ဆဆမေနပါနဲ႔။ လကၡဏာစတင္ၿပီး တစ္ပတ္အတြင္းမွာျခင္ထပ္အကိုက္မခံရေအာင္ ဂ႐ုစိုက္ပါ။ ေနမေကာင္းျဖစ္ေနတဲ့ကိုယ့္ကိုကိုက္သြားတဲ့ ျခင္ကတဆင့္ ကိုယ့္မိသားစု သို႔မဟုတ္ တျခားသူေတြဆီ ဆက္ၿပီးကူးစက္ႏိုင္လို႔ပါ။ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ဖို႔ အဓိကကေတာ့ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ ကာကြယ္ရမွာပါပဲ။ ျခင္ကိုက္မခံရေအာင္ ဆိုရင္ – အက်ႌလက္ရွည္၊ေဘာင္းဘီရွည္ဝတ္ပါ။ လုံလုံၿခဳံၿခဳံဝတ္ပါ။ ျခင္ေဆးလိမ္းပါ။ ျခင္ေဆးထြန္းပါ။ ေလေအးစက္သုံးပါ သို႔မဟုတ္ ျခင္လုံဇကာတပ္ပါ။ အိမ္ဝန္းက်င္ ျခင္ကင္းစင္ဖို႔ ဂ႐ုစိုက္ရွင္းလင္းပါ။ ပုံး သို႔မဟုတ္ပန္းအိုး၊ ေရပုံးေတြကေန ေရအသစ္လဲပါ၊ ေရက်န္ေတြကို သြန္ပစ္ပါ။
2 years Ago
More News
Up