A d v e r t i s e m e n t With Us

က်န္းမာေရးကို ဒုကၡေပးမယ့္ ပူျပင္းတဲ့ ရာသီဥတုရဲ႕ ေနာက္ဆက္တြဲ အေဖာ္အေပါင္းမ်ား

ခုဆို ရာသီဥတုၾကီးက တစ္ႏွစ္ထက္တစ္ႏွစ္ ပိုျပီး ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕လာေနပါျပီ။ ေန႕ခင္းဘက္ေလး အျပင္မထြက္လိုက္နဲ႔။ ေပါင္းအိုးထဲ ထည့္ျပဳတ္ခံထားရသလို အပူရွိန္က ဆကဲ ျပင္းထန္ပါတယ္။ ရာသီဥတုကလည္းပူ၊ ေခၽြးေတြလည္း အထြက္လြန္္ ေရကလည္းရွားနဲ႔ ေႏြရာသီဆိုတာ အင္မတန္မွ ေနလို႔ မေကာင္းတဲ့ ရာသီတစ္ခုပါ၊ ဒီလိုပူျပင္းတဲ့ ရာသီဥတုေၾကာင့္ သက္ေတာ့င္သက္သာ မရွိတဲ့အျပင္ ေႏြရာသီဟာ က်န္းမာေရးကိုလည္း ထိခိုက္မႈ အမ်ားဆံုးေပးတဲ့ ရာသီတစ္ခုပါ။

ဒီေတာ့ ေႏြေရာက္တာနဲ႔ ဘယ္လို ေရာဂါေတြ အျဖစ္မ်ားလဲ ။ ။

ေနေလာင္တာ – ေႏြရာသီနဲ႔ေနေလာင္တဲ့ အသားအေရက ခြဲျခားလို႕မရပါဘူး။  ရာသီဥတုကပူ ေနကလည္းျပင္း၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေတြကလည္း မ်ားနဲ႔ အျပင္ထြက္လိုက္ျပီဆို အသားအေရရဲ႕ ရန္သူေတြ ပတ္လည္ကို ဝိုင္းလို႔။ ျပင္းျပတဲ့ေနရာင္ျခည္က ေနေလာင္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတဲ့အျပင္  အသားအေရာင္ကိုလည္း ရင့္လာေစျပီး အေရျပားမွာ ပူစပ္စပ္ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ ေခၽြးထြက္မ်ားမယ္ – ျပင္းလာတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ရဲ႕ အပူခ်ိန္သက္ေရာက္မႈကို ျပန္လည္ေျပေလွ်ာ့ဖုိ႕အတြက္ ကိုယ္ခႏၶာက ေခၽြးထြက္ေပးရပါတယ္။ ရာသီဥတုပူေလေလ ေခၽြးထြက္မ်ားေလေလျဖစ္လို႕ကိုယ္တြငး္က  ဓာတ္ဆားဓာတ္ေတြ ေခၽြးနဲ႔အတူပါသြားတတ္ပါတယ္။ ဒ့ါေၾကာင့္ ပူျပင္းျပီး ေခၽြးထြက္မ်ားတဲ့ေႏြရာသီမွာ ဓာတ္ဆားအားျဖည့္ အခ်ိဳရည္ေတြ ေသာက္ေပးဖို႔လိုတာပါ။ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ – ရာသီဥတု ပူတာေၾကာင့္ ေခၽြးထြက္မ်ားတာက တစ္ေၾကာင္း၊ ရာသီဥတုေၾကာင့္ ေရေတြပူေနလို႔ ေသာက္လို႕မေကာင္းတာကတစ္ေၾကာင္း ၊ ေႏြရာသီဆို ေရေတြ ခမ္းေျခာက္တာကတစ္ေၾကာင္းနဲ႔ ေရေတြမေသာက္ျဖစ္ၾကလို႔ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ျခင္း နဲ႔ ေႏြရာသီနဲ႔က ခြဲျခားလို႔ မရပါဘူး။ ဝမ္းေလွ်ာျခင္ – ေႏြရာသီဆုိ ဖုန္ထူတတ္တာ ဓမၼတာပါ။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဖုန္ေတြမ်ားမ်ားကပ္ေနႏုိင္တဲ ့လမ္းေဘးစာေတြ၊ သန္႔ရွင္းမႈ အားနည္းတဲ့ လက္သုပ္စာေတြ ကို မဆင္မျခင္ စားမိလုိက္တဲ့အခါ ဝမ္းေလွ်ာဖုို႕ က်ိန္းေသပါတယ္။ ဆီးေအာင့္ – ပူေတာ့ ေရခဲေရေတြေသာက္ အမ်ားၾကီးေသာက္မိရာကေန ဆီးေအာင့္ျခင္းေဝဒနာေတြလည္း ခံစားရတတ္ပါတယ္။ ေခါင္းကိုက္ – ပူုျပင္းတဲ ့အပူရွိန္က ေခါင္းကိုက္ျခင္းကို ျဖစ္ေစတတ္တာေၾကာင့္ တစ္ေနကုန္ေနပူထဲ အလုပ္လုပ္ေနရတဲ့သူေတြ သတိထားစရာ အခ်က္တစ္ခုပါ။ အေရျပား ဓာတ္မတည့္တာ – ေရပက္တဲ့ မ႑ပ္တစ္ခ်ိဳ႕က ေရသန္႔ေတြကို ပိုက္နဲ႔သြယ္ျပီး ပက္ၾကေပမယ့္ တစ္ခ်ိဳ႕က် ေတြ႕ကရာေရေတြနဲ႔ ပက္တတ္ၾကပါတယ္။  မသန္႔တဲ့ေရေတြအပက္ခံရရင္ေတာ့ ယားလာျပီး အေရျပား ဓာတ္မတည့္တာေတြ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ မိတ္ေပါက္ျခင္း – ေႏြရဲ႔ အပူခ်ိန္ရယ္ ဝတ္ထားတဲ့ အဝတ္အစားေၾကာင့္ ရယ္ ေခၽြးထြက္မ်ားတာရယ္ေၾကာင့္ ေႏြရာသီဆုိ မိတ္ေပါက္တတ္ၾကတာလူတုိ္င္းပါ။ စိတ္တိုလြယ္ေနတတ္ပါတယ္ – ရာသီဥတုက ပူေတာ့ အလိုလိုေနရင္း စိတ္တုိလြယ္ေနတာေတြ ၊စိတ္မရွည္သလိုမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အပူရွပ္ျခင္း အပူငုပ္ျခင္း – ဒါက ပူျပင္းတဲ့ ေႏြရာသီရဲ႕  ဆိုးဝါးတဲ့ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ရပ္လို႕ ဆုိရပါမယ္။ ရာသီဥတုပူရဲ႕သားနဲ႔ ေခၽြးမထြက္ဘဲ ေခၽြးငုပ္ေနခဲ့မယ္၊ ေခါင္းကိုက္ ေခါင္းမူးတာေတြ ျဖစ္ေနခဲ့မယ္ဆိုရင္ ဒါ အပူရွပ္တာျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ဒီ ျပႆာနာေတြဟာ လူတိုင္းျဖစ္ၾကတယ္လို႔ေတာ့ မဆိုလိုပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ အခန္႔မသင့္ရင္ ျဖစ္သြားႏုိင္တာေၾကာင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအေျခအေနပ်က္စီးမသြားေစဖို႕ ဆင္ျခင္စရာရွိတာဆင္ျခင္ရေအာင္၊ ျပင္ဆင္စရာရွိတာ ျပင္ဆင္ရေအာင္ သိထားေတာ့ မမွားဘူးေပါ့။ သတိဆိုတာ ပိုသည္မရွိဘူးေလေနာ္ ။

A d v e r t i s e m e n t With Us

More News
Up