DVB

Eng
TV News
  • သတင်း
    • ဓာတ်ပုံ
    • နိုင်ငံရေး
    • ရွေးကောက်ပွဲ
      • ၂၀၁၅ ရွေးကောက်ပွဲ
    • စီးပွားရေး
    • နည်းပညာ
    • ကျန်းမာရေး
    • ပညာရေး
    • လူမှုရေး
    • ဘာသာရေး
    • စစ်ရေး
    • အနုပညာ
    • မှုခင်း
    • အားကစား
    • သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်/ရာသီဥတု
    • သတင်းမီဒီယာ
    • လယ်သမား
    • အလုပ်သမား
    • နိုင်ငံတကာ
    • တိုင်းရင်းသားရေးရာ
  • ဆောင်းပါး
    • သုံးသပ်ချက်
    • အာရွ​ေဒသ
  • အယ်ဒီတာအာဘော်
  • မေးမြန်းခန်း
  • ရင်ဖွင့်စာ
  • ငြိမ်းချမ်းရေး
  • ရွေးကောက်ပွဲ
DVB

Lead Story ကျန်းမာရေး ဆောင်းပါး

ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကိုႀကိဳက္တတ္တာလား။ အသက္တိုမယ္ေနာ္ သတိထား

  • By DVB
  • 9 March 2019
  • Print
  • Email
    • Tweet

Email This Story :

  • Send Story

တိုးတက္လာတဲ့လူေနမႈပံုစံနဲ႔အတူ လူအမ်ားၾကားမွာ ေရပန္းစားလာတဲ့ စားေသာက္မႈအေလ့အထေလးတစ္ခုရွိပါတယ္။ ဒါကေတာ့ အရသာလည္းရွိ ျပင္ဆင္ရတာလည္း ျမန္တဲ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာ (Processed Food) ေတြစားသံုးလာၾကတာပါ။ ဒီအစားအစာေတြက စားလိုက္တုန္း စိတ္ေက်နပ္မႈရႏိုင္ေပမယ့္ ေရရွည္မွာဘာေတြျဖစ္လာမလဲဆိုတာစဉ္းစားမိရဲ႕လား။ ေရရွည္အတြက္မေကာင္းတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဆိုးက်ိဳးျဖစ္ႏိုင္တာလဲသိခ်င္တယ္ဆိုရင္ ဒီေဆာင္းပါးေလးထဲမွာ ဖတ္ၾကည့္ပါေနာ္။

ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြက တကယ္ပဲက်န္းမာေရးကိုထိခိုက္ေစသလား

ျပဳျပင္ထားတယ္ဆိုကတည္းက သဘာဝမဟုတ္ေတာ့ဘူးဆိုတာကို သက္သေျပေနတာပါပဲ။ အရိုးစင္းဆံုးေတြးမယ္ဆိုရင္ေတာင္ ဒီအစားအစာထဲမွာ တာရွည္ခံေအာင္ထည့္ထားတာေတြ၊ အရသာေကာင္းေအာင္ျပဳျပင္ထားတာေတြပါေနမယ္ဆိုတာ သိသာပါတယ္။ စားေကာင္းတဲ့အရသာေတြရဲ႕ စြဲေဆာင္မႈေၾကာင့္ တစ္ခါတေလကေန အျမဲလိုလိုစားျဖစ္ေနမိႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။

ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြက အာဟာရပါဝင္မႈနည္းသလို အလြန္အမင္းျပဳျပင္ထားတဲ့ ရလဒ္အေနနဲ႔ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္ ပါဝင္မႈကလည္း ေတာေ္တာ္ေလးနည္းပါးပါတယ္။ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြမွာ ေပါခ်င္းေလာခ်င္းပါေနတာက အခ်ိဳဓာတ္၊အငန္ဓာတ္နဲ႔ ျပည့္ဝဆီေတြပါ။ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကိုစာသံုးတဲ့အခါ စားမိနိုင္ေသးတာေတြက တာရွည္ခံဓာတုပစၥည္းေတြနဲ႔ သဘာဝမဟုတ္တဲ့ အခ်ိဳဓာတ္ေတြပါ။ ဒီေလာက္ဆိုရင္ေတာ့ က်န္းမာေရးအတြက္ေကာင္းဖို႔မရွိဘူးဆိုတာ ေထြေထြထူးထူးေျပာေနစရာေတာင္လိုမယ္မထင္ပါဘူးေနာ္။ အရသာရွိရွိေလးနဲ႔ဗိုက္ျပည့္ေစေပမယ့္ ေရရွည္မွာက် ခႏၶာကိုယ္မွာ နာတာရွည္ေရာဂါေတြခံစားလာရႏိုင္ပါတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းမွာ ဆီးခ်ိဳေရာဂါခံစားရတာေတြမ်ားလာတယ္။ အဝလြန္လာၾကတယ္၊ ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ခုခံအားေတြက်လာတယ္ဆိုတာရဲ႕ အဓိက တရားခံေတြက အျခားမဟုတ္ပါဘူး။ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကို ႏွစ္ႏွစ္ျခိဳက္ျခိဳက္စားသံုးမိေနတာေၾကာင့္ပါ။

ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ေနာက္ထပ္ေျပာစရာရွိတာတစ္ခုက အစားအစာေတြကို ထည့္ထုပ္ပိုးထားတဲ့ ပလပ္စတစ္ေတြ နဲ႔ ဗူးေတြပါ။ ဒီထုပ္ပိုးတဲ့ပစၥည္းေတြထဲမွာ BPA (bisphenol A) ပါဝင္ေနျပီး ထုပ္ပိုးထားတဲ့အစားအစာေတြေပၚမွာပါ သက္ေရာက္မႈရွိပါတယ္။ BPA က ေဟာ္မုန္းပမာဏကိုထိခိုက္ေစျပီး အမ်ိဳးသမိးေတြမွာ မ်ိဳးပြားစနစ္ကိုထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္၊ လို႔ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ေအာက္တိုဘာလက သဘာဝပတ္ဝန္းက်င္သုေတသနျပဳေရးနဲ႔ျပည္သူ႔က်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ ဂ်ာနယ္မွာထုတ္ေဝခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈမွာပါရွိပါတယ္။

ဒီလိုမ်ိဳးအာဟာရနည္းပါးျပီး စြဲလမ္းေစတတ္တဲ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြမွာ အမ်ားဆံုးပါဝင္ေနတဲ့အရာေတြပါ။ ဒီအစားအေသာက္နဲ႔ပတ္သက္ျပီးေလ့လာမႈတစ္ရပ္လုပ္ခဲ့ပါတယ္။ ဒီေလ့လာမႈအတြင္း လူအေယာက္ ၄၄၅၅၁ ဦးကိုေလ့လာခဲ့ပါတယ္။ ေလ့လာမႈမွာပါဝင္ခဲ့သူေတြရဲ႕ ၇၃ ရာခိုင္ႏႈန္းက အမ်ိဳးသမီးေတြပါ။ ေလ့လာမႈမွာပါဝင္သူေတြထဲက ၃၄ ရာခိုင္ႏႈန္းက ေန႔စဉ္ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြကိုစားသံုးခဲ့ၾကပါတယ္။ေလ့လာမႈရလဒ္အေနနဲ႔ကေတာ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကို စားသံုးသူေတြက အျခားသူေတြနဲ႔ႏိႈင္းစာရင္ အသက္ေသဆံုးႏုိင္ေျခ ၁၄ ရာခိုင္ႏႈန္းေက်ာ္ပိုမ်ားေနတယ္။လို႔ေတြ႔ရွိခဲ့ရပါတယ္။

ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြေၾကာင့္ ဘာေတြျဖစ္ႏိုင္လဲ

အခ်ိဳ၊အငန္လြန္ကဲလြန္းတဲ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြေၾကာင့္ ခႏၶာကိုယ္မွာ ေရာဂါေတြခံစားရႏိုင္ပါတယ္။

  • စိတ္ဓာတ္က်တာ
  • ႏွလံုးေသြးေၾကာဆိုင္ရာေရာဂါ
  • ေသြးတိုးေရာဂါ 
  • ေလျဖတ္တာ
  • ဆီးခ်ိဳ
  • အဝလြန္တာ
  • ကင္ဆာ
  • ႏွလံုးေရာဂါေတြခံစားရႏုိင္ပါတယ္။

ဒီလိုနာတာရွည္ေရာဂါေတြခံစားရေစမွေတာ့ ျပဳျပင္ထားတဲ့အစားအစာေတြက အသက္တိုေစတယ္ဆိုတာ တကယ္ကိုေသခ်ာေနျပီေလ။ ဒီေန႔ေခတ္ထဲမွာ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစားအစာေတြကိုေရွာင္ရခက္ေပမယ့္ အပိုပါမလာတဲ့ အသက္တစ္ေခ်ာင္းကို ႏွေျမာရင္ေတာ့ ဆင္ျခင္ပါ၊လို႔ တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္။

ေရးသားသူ Aye Thi Mon

ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ Dr. Thurein Hlaing Win


ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

Tags: အစားအစာျပဳျပင္

  • Previous story ပါကစၥတန္ေျမေပၚကေန တျခားႏုိင္ငံကုိ တုိက္ခုိက္တာ ခြင့္မျပဳဟု ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ေျပာ
  • Next story အိမ္ေထာင္ေရးေဖာက္ျပန္မႈ၊ လင္မယားကြာရွင္းမႈႏွင့္ အေမြခြဲေ၀မႈ
  • Facebook

    Facebook

    Jobs at DVB

    Ethnic

    သုတကေဖး

    DVB SMS

  • သတင်းဓာတ်ပုံ

    • gallery

      ရန်ကုန်တက္ကသိုလ်ရာပြည့်အထိမ်းအမှတ် သိပ္ပံပွဲခင်းကျင်းပနေ

  • DVBSatellite

    DVB LAW LAB

    Movie Crazy

    Talk to DVB

  • Most Popular

    • Viewed
    • Comments
    • Recent
    • 01 ဂျီနိုစိုက်အရေး အဖြေရှာတွေ့ပြီ 
    • 02 ICJ တရားရုံးတွင် ပါမောက္ခ မစ္စ ဖိုဘီအိုကိုဝါ၏ ထွက်ဆိုချက်
    • 03 ဝီဂါကလေးများကို အကြမ်းဖက်တိုက်ခိုက်နည်း သင်တန်းပေး (ရုပ်သံ)
    • 04 လူမျိုးတုံးသတ်ဖြတ်ခြင်းမရှိဟု ICJ တရားရုံး၌ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည် လျှောက်လဲ
    • 05 ကြားဖြတ်တားဆီးမိန့်ချမှတ်ပေးရန်  ICJ ထံ ဂမ်ဘီယာနိုင်ငံ၏ ပန်ကြားချက် (၅) ချက် 
    • 01 ရင်ဖွင့်စာ
    • 02 မြောက်ကိုရီးယားဆိုင်ရာ အမေရိကန်အထူးသံတမန် တောင်ကိုရီးယား ရောက်ရှိ
    • 03 မီးရှို့သတ်ခံရသည့် အမျိုးသမီးအရေး နယူးဒေလီတွင် ချီတက်ဆန္ဒပြ
    • 04 ရသေ့တောင်တွင် တပ်မတော်နှင့်အေအေ နှစ်ရက်ဆက် တိုက်ပွဲပြင်းထန်၊ ဒေသခံများ ထွက်ပြေး
    • 05 နယူးဇီလန်တောင်ပိုင်း အရေးပေါ်အခြေအနေ ထုတ်ပြန်၊ ကမ်းပါးတခု ကြောက်မက်ဖွယ်ပြိုကျ (ရုပ်သံ)
    • 01 မြောက်ကိုရီးယားဆိုင်ရာ အမေရိကန်အထူးသံတမန် တောင်ကိုရီးယား ရောက်ရှိ
    • 02 သဘာဝပတ်ဝန်းကျင် ထိခိုက်မှု လျော့နည်းစေရန် ကျောက်ဖြူတွင် စုပေါင်းအမှိုက်ကောက်
    • 03 ချဲလ်ဆီး ကွင်းလယ်လူ ကန်တေ ရာသီကုန် အသင်းမှ ထွက်ခွာရန် ပြင်ဆင်နေ
    • 04 တိုက်ကြီး၌ တောဆင်ရိုင်းများ ဝင်ဖျက်သဖြင့် သီးနှံစိုက်ခင်း ဧက ၅၀ ကျော်ပျက်စီး
    • 05 ဆဲလ်ဘက် တိုက်စစ်မှူး ဟာလန်း မန်ယူနိုက်တက်ကို ရွေးချယ်ဖွယ်ရှိ
  • DVB
  • Facebook
  • Live
  • Audio
  • Video
  • သတင်း
  • နိုင်ငံရေး
  • စီးပွားရေး
  • လူမှုရေး
  • ကျန်းမာရေး
  • ဘာသာရေး
  • ပညာရေး
  • အလုပ်သမား
  • လယ်သမား
  • အနုပညာ
  • စစ်ရေး
  • မှုခင်း
  • နိုင်ငံတကာ
  • သတင်း
  • အာရှဒေသ
  • အားကစား
  • ဆောင်းပါး
  • ေရဒီယုိ
  • DVB Radio Daily
  • Ethnic Radio
  • မေးမြန်းခန်း
  • လွှတ်တော်ရေးရာ
  • သုံးသပ်ချက်
  • သတင်းတို
  • Privacy Policy
  • Contact

© Copyright 2013 DVB.