ရာသီဥတုက ၀က္ၿခံေတြအေပၚမွာ ဘယ္လိုသက္ေရာက္ေနသလဲ

ဝက္ျခံေတြအေပၚမွာ သက္ေရာက္ေနတဲ့ အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္းအေျပာင္းအလဲ၊ မိသားစုအေျခအေနနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈတို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ရာသီဥတုကလည္း ၀က္ျခံေတြအေပၚမွာ အေျပာင္းအလဲေတြျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာေကာ သင္သိပါသလား။ သင့္အရမ္းသိခ်င္ေနမယ္ဆုိရင္ေတာ့ ေအာက္ပါေဆာင္းပါးကို ဖတ္ရႈေပးပါ။

စိုထိုင္းေသာ ရာသီဥတု

မိုးရာသီအတြင္း ဒါမွမဟုတ္ အပူပိုင္းေဒသေတြမွာ စုိထိုင္းမႈမ်ားေနျပီဆိုရင္ ၀က္ျခံေပါက္ႏိုင္ေျခမ်ားသလို ေပါက္တဲ့၀က္ျခံလည္း ပိုဆိုးသြားႏိုင္ပါတယ္။ စိုထိုင္းမႈက သင့္အေရျပားအတြက္ ေရဓာတ္ေထာက္ပ့ံေပးတယ္လို႔ သင္ထင္ႏိုင္တယ္။ ေရဓာတ္ျပည့္၀ေနျခင္းက အေရျပားအတြက္ ေကာင္းပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း စိုးထိုင္းစမ်ားျခင္းက ေခြ်းထြက္ေစပါတယ္။ ေခြ်းေတြက အေရျပားဆဲလ္အေသေတြ၊ ဖုန္မႈန္႔ေတြနဲ႔ ေပါင္းျပီး အေပါက္ေတြ ပိတ္သြားေစပါတယ္။ စိုထုိင္းမႈက အဆီလည္းပိုျပန္ေစပါတယ္။ အဆီေတြ၊ ဆဲလ္အေသေတြနဲ႔ ဖုန္မႈန္႔ေတြေပါင္းျပီး အေပါက္ပိတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုအခ်က္၂ခ်က္က ၀က္ျခံေတြ ပိုဆိုးေစႏိုင္သလို၊ ေပ်ာက္ဖို႔လည္း ေႏွးေကြးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေခြ်းထြက္ျပီးျပီဆိုရင္ အေရျပားကို သန္႔ရွင္းေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ သန္႔စင္ေဆးအေပ်ာ့ႏွင့္ ၾကက္သီးေႏြးေရကို အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာအတြက္ဆို မ်က္ႏွာအတြက္ထုတ္ထားေသာ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာ၊ ကိုယ္အတြက္ဆို ကိုယ္အတြက္ထုတ္ထားေသာ ကိုယ္တိုက္ဆပ္ျပာတို႔ကို အသံုးျပဳေပးပါ။

ေျခာက္ေသြ႕ေသာရာသီဥတု

ပူျပင္းေျခာက္ေသြ႕ေသာ ရာသီဥတုက အေရျပားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတုေျခာက္ေသြ႔မယ္ဆိုရင္ အေရျပားလည္း ေျခာက္ေသြ႕လာမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႕လာတဲ့အခါမွာ အဆီဂလင္းက အေရျပားအစိုဓာတ္ကို ထိန္းသိမ္းေပးဖို႔ အဆီေတြပိုထုတ္ပါတယ္။ လိုတာထက္ကို ပိုထုတ္ရပါတယ္။ အေရျပားေျခာက္ေသြ႔သြားတဲ့အခါမွာ အေရျပားအလႊာအေပၚပိုင္းက ကြာက်သြားပါတယ္။ အေရျပားဆဲလ္အေသေတြနဲ႔ အဆီေတြနဲ႔ ေပါင္းျပီး အေမႊးေပါက္ေတြ ပိတ္သြားေစပါတယ္။ ၀က္ျခံေတြ ထပ္ခါထပ္ခါျဖစ္လာပါေတာ့တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေရျပားရဲ႕အစိုဓာတ္ကို ထိန္သိမ္းသင့္ျပီး အဆီနဲ႕ေရမွ်တမႈရွိေအာင္ ျပဳလုပ္ရပါမယ္။ အေရျပားမွာ လံုေလာက္တဲ့ စိုထိုင္းမႈရွိမယ္ဆိုရင္ ဆဲလ္အေသေတြနဲ႔ အဆီေတြကို ေလ်ာ့နည္းသြားေစႏိုင္ပါတယ္။

ပူျပင္းေသာ ရာသီဥတု

ရာသီဥတုပူျပင္းရင္ ေခြ်းထြက္ႏို္င္ပါတယ္။ ေခြ်းေတြက ၀က္ျခံျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတုပူျပင္းမယ္ဆိုရင္ အေရျပားသိပ္ခံႏိုင္ရည္ မရွိေတာ့ပါဘူး။ ဆဲလ္ပိုေတြ၊ေခြ်းေတြဖယ္ရွားျပစ္ဖို႔ ပံုမွန္သန္႔စင္ေပးပါ။ Salicylic acid နဲ႕ Benzoyl peroxide တို႔ပါ၀င္ေသာ ကရင္၊လိုးရွင္းတို႔က ပူျပင္းတဲ့ရာသီဥတုမွာ ၀က္ျခံမျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီဥတုက ၀က္ျခံေတြအေပၚမွာ သက္ေရာက္မႈေတြရွိပါတယ္။ ပူျပင္းေသာရာသီဥတု၊ စိုထိုင္းေသာရာသီဥတုနဲ႔ ေျခာက္ေသြ႕ေသာရာသီဥတုတို႔က ၀က္ျခံေတြပိုေပါက္ေစႏုိုင္သလို၊ ပိုလည္းဆိုးေစပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ရာသီဥတုအေျခအေနေပၚမွာ မူတည္ျပီး သင့္ေတာ္တဲ့ ၀က္ျခံကုသနည္းေတြနဲ႔  ထိန္းသိမ္းမႈေတြ ျပဳလုပ္ဖို႔ အေရးၾကီးပါတယ္။ ေရးသားသူ Phyo Wai Yan ေဆးပညာပိုင္းဆုိင္ရာတည္းျဖတ္သူ hellosayarwon ဤေဆာင္းပါးကို DVB ၏ မိတ္ဘက္ က်န္းမာေရးႏွင့္ ေဆးပညာဝက္ဘ္ဆိုဒ္ hellosayarwon.com မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။

Independent media are under attack by the Myanmar junta. DVB continues reporting the facts, but needs support for the safety of our journalists. You help with any donation. Thank you.

Donate
More News
Up